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藍(lán)莓是生活中比較受歡迎的水果，它的冷藏時(shí)間比較短，一般需要低溫保存，買回來后要放在冰箱里。藍(lán)莓可以放在冰箱里一個(gè)星期，放在冰箱里一個(gè)月左右，所以你仍然可以在藍(lán)莓冰箱里吃一個(gè)星期。

在藍(lán)莓冰箱里放一周還能吃嗎？

儲存得當(dāng)，沒有變質(zhì)，還是可以吃的。

藍(lán)莓可以在冰箱里冷凍大約5-10天。需要注意的是，藍(lán)莓表面的水必須先干燥，以保持藍(lán)莓表面的干燥，然后再冷凍。冷凍時(shí)間稍長，但冷凍時(shí)需用塑料薄膜包裹，防止水分消耗。冷凍溫度應(yīng)低于零下18℃。

藍(lán)莓在冰箱里最合適的儲存溫度是1~3℃。夏天最好把新鮮的藍(lán)莓放在冰箱里，但不要在0℃以下冷凍，這樣會損害藍(lán)莓的質(zhì)量。需要注意的是，新鮮藍(lán)莓在儲存時(shí)不能用水清洗，最好用保鮮膜包裹。即使儲存在冰箱里，也不應(yīng)該太久。安裝幾天后，應(yīng)盡快吞下。不要超過一周。

藍(lán)莓一天吃多少是合適的

藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素、花青素、膳食纖維和各種營養(yǎng)元素。如果人體不能吸收過多的食物，也會給人體帶來壓力。藍(lán)莓也是涼性食物，寒性人群不宜多吃。

一般成年人一天吃10個(gè)上下，孩子一天吃5個(gè)上下為宜。

如何保存藍(lán)莓比較好

1.薄膜袋儲存：日常儲存可將藍(lán)莓放入塑料袋或薄膜袋中，然后放入冰箱，可緩解變質(zhì)速率，增加儲存期。

2.冷藏：藍(lán)莓適合儲存在10度以下的空間，最好儲存在1-3度，所以冰箱冷藏溫度非常適合儲存藍(lán)莓，可以延長其保質(zhì)期，一般可以儲存5-7天左右，低溫環(huán)境可以抑制細(xì)菌的產(chǎn)生，儲存后的味道仍然很好。

3.保鮮盒儲存：藍(lán)莓在18-26℃的常溫下，用食品保鮮盒裝好，可保存3天左右，口感極佳。