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商洛新聞網(wǎng)訊：為進(jìn)一步關(guān)愛女干警身心健康，普及健康教育知識(shí)，增強(qiáng)心理保健能力，有效緩解工作壓力。在第113個(gè)“三八”國際婦女節(jié)暨第2個(gè)女法官國際日來臨之際，商洛市中級(jí)人民法院舉辦女干警健康教育講座，邀請(qǐng)商洛市婦保院健康管理師、營養(yǎng)師、副主任護(hù)師侯榮授課，商洛中院部分女干警參加講座。

講座中，授課老師通過健康美麗的五條定義講述健康生活的具體內(nèi)容，詳細(xì)分析女性壓力來源，從身體和心理兩方面出發(fā)，深入淺出地講解了如何做好健康美麗的自己。此外，她還提出與自己講和、學(xué)會(huì)調(diào)整目標(biāo)、保有熱情和關(guān)注等方法，指導(dǎo)干警正面處理壓力，積極調(diào)節(jié)情緒從而保持心理健康。最后，授課老師為干警分享了打造外在形象和養(yǎng)成內(nèi)在氣質(zhì)的方法。在場(chǎng)女干警紛紛表示整場(chǎng)講座生動(dòng)有趣、內(nèi)容豐富，簡單易懂、受益匪淺，不僅宣傳科普了健康保健知識(shí)，更讓干警學(xué)會(huì)了如何保持身心健康。

今后，商洛中院將繼續(xù)開展豐富多彩、形式多樣的健康關(guān)愛活動(dòng)，引導(dǎo)法院干警關(guān)注自身健康，用積極的心態(tài)和健康的體格投入到工作和生活中，實(shí)現(xiàn)身體與心理、事業(yè)與家庭的和諧發(fā)展。切實(shí)提升干警獲得感、幸福感和歸屬感，增強(qiáng)隊(duì)伍向心力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，為新時(shí)代法院工作高質(zhì)量發(fā)展保駕護(hù)航。

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